Nursing Touch® – Douceur et Bien-Être
Praticienne Nursing Touch®, j’accompagne enfants, adultes et personnes âgées grâce à des gestes doux et bienveillants pour soulager la douleur, réduire le stress et favoriser le bien-être
Un toucher qui fait du bien
Le Nursing Touch® est une technique de soin par le toucher, douce et respectueuse, conçue pour apporter détente, soulagement et réconfort. Chaque geste est lent, léger et répétitif, permettant à la personne de se sentir apaisée, en sécurité et pleinement écoutée.
Découvrir le Nursing Touch
Cette approche s’adresse à tous, des enfants aux personnes âgées, et peut être pratiquée dans différents contextes : en cabinet, soins à domicile, accompagnement en maison de retraite, hôpitaux, ou simplement pour se reconnecter à son corps et à ses sensations.
Les mouvements doux du Nursing Touch® stimulent la peau de manière subtile, favorisent la relaxation et réduisent la tension physique et émotionnelle.
Comment fonctionne le Nursing Touch® ?
Le Nursing Touch® repose sur l’utilisation d’un toucher épicritique, appelé aussi pression 3. Ce geste très léger, lent et répétitif agit uniquement sur la couche superficielle de la peau, là où se trouvent les récepteurs de Merkel. Ces capteurs cutanés sont directement reliés au système nerveux et, lorsqu’ils sont stimulés, ils envoient un message immédiat de calme et de sécurité au cerveau.
Ce processus active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente et de la récupération. Le corps relâche ses tensions, la respiration s’apaise et un mieux-être intérieur s’installe. Contrairement à un massage classique, il ne cherche pas à travailler les muscles en profondeur mais à créer une réponse physiologique naturelle, qui favorise le relâchement global, le soulagement de la douleur et la régulation émotionnelle.
Ateliers pour soi ou en famille
Bienfaits du Nursing Touch
Le Nursing Touch® est une expérience bénéfique tant sur le plan physique qu’émotionnel :
Soulage la douleur et les tensions musculaires.
Favorise le sommeil et la relaxation profonde.
Apaise le stress et l’anxiété.
Renforce le lien et la communication bienveillante entre le soignant et la personne recevant le soin.
Domaines d’application
Accompagnement médical ou paramédical : soutien des personnes fragiles ou malades, en milieu hospitalier ou à domicile.
Idéal pour accompagner les personnes âgées, les malades ou toute personne en situation de fragilité.
Bien-être personnel : pour se détendre, réduire le stress et prendre soin de soi.
Pour calmer le stress, améliorer le sommeil et se reconnecter à son corps grâce à des gestes doux et rythmés.
Partage familial : moments de douceur et de proximité, particulièrement avec les enfants ou les proches dépendants.
Favorise la proximité, l’écoute et le lien affectif, particulièrement entre parents et enfants ou avec des proches fragiles.
Applications du Nursing Touch®
Le Nursing Touch est une approche douce et bienveillante qui s’intègre harmonieusement dans divers contextes de soins, de bien-être et d’accompagnement. Grâce à sa simplicité et son efficacité, il offre un soutien précieux aux personnes de tous âges et dans différentes situations.
Gestion de la douleur
Les gestes doux et rythmés du Nursing Touch® contribuent à :
Réduire les tensions musculaires et la douleur.
Favoriser la production d’endorphines, relaxant ainsi le corps et l’esprit.
Offrir un moment de confort et de bien-être pendant ou après des soins.
Gestion du stress et des émotions
Dans un monde souvent trépidant, le Nursing Touch® offre un moment de pause bienvenu. Il aide à :
Diminuer le stress : en activant le système parasympathique.
Améliorer le sommeil : en favorisant une relaxation profonde.
Renforcer la résilience émotionnelle : en apportant un soutien tactile apaisant.
Cette technique est idéale pour ceux qui cherchent à se recentrer et à retrouver un équilibre intérieur.
Pour toute personne confrontée au stress, le Nursing Touch® :
Active la relaxation profonde et la récupération du corps.
Apaise l’anxiété et favorise le bien-être émotionnel.
Offre un moment de recentrage et de calme intérieur.
Maternité
Le Nursing Touch® accompagne les futures et jeunes mamans :
Réduction du stress et des tensions physiques liées à la grossesse ou au post-partum.
Favorise le lien mère-enfant grâce à des gestes doux.
Soutien émotionnel pendant les moments de fatigue ou d’inquiétude.
Accompagnement des personnes âgées
Chez les personnes âgées, le Nursing Touch® contribue à :
Réduire le sentiment de solitude : en établissant un contact humain rassurant.
Stimuler les sens : en activant les récepteurs cutanés, ce qui peut raviver des souvenirs et des émotions.
Améliorer le bien-être général : en apportant détente et réconfort.
Il est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives ou en situation de dépendance.
En soins palliatifs et oncologie
Le Nursing Touch® est particulièrement adapté aux soins palliatifs et à l’accompagnement des personnes atteintes de cancer. Il permet de :
Soulager la douleur : en réduisant les tensions musculaires et en stimulant la production d’endorphines.
Apaiser l’anxiété : en favorisant un état de relaxation profonde.
Améliorer la qualité de vie : en apportant confort et sérénité.
Cette technique favorise une communication non verbale, essentielle lorsque les mots sont difficiles à trouver.
En plus des séances individuelles, je propose des ateliers pour apprendre à intégrer le Nursing Touch® dans le quotidien, pour soi ou avec ses proches. Ces moments permettent de :
Découvrir des gestes simples pour le bien-être.
Partager un moment de proximité et de douceur avec sa famille.
Apprendre à offrir et recevoir un soin respectueux et apaisant.
Ces ateliers sont ouverts à tous et ne nécessitent aucune expérience préalable.
Ateliers pour soi ou en famille
Le Nursing Touch® peut également être partagé en famille ou entre amis. Les ateliers permettent de :
Apprendre des gestes simples : à pratiquer au quotidien.
Renforcer les liens affectifs : en partageant un moment de bien-être.
Offrir un soutien mutuel : en apprenant à écouter et à répondre aux besoins de l’autre.
Ces ateliers sont adaptés à tous, sans prérequis, et favorisent une approche holistique du bien-être.
Bienfaits pour les enfants
Le Nursing Touch® est également très bénéfique pour les enfants :
Favorise la détente, l’apaisement et le sommeil.
Aide à gérer émotions et tensions.
Renforce le lien affectif avec les parents ou proches.
Développe une perception positive du toucher et du soin bienveillant.