Le génogramme est un outil graphique qui permet de visualiser les dynamiques familiales et transgénérationnelles. Utilisé souvent en thérapie familiale et en psychogénéalogie, il aide à représenter plusieurs générations d’une même famille pour identifier les schémas récurrents, les conflits, et les événements marquants qui influencent les individus. Lorsqu’il est combiné avec des outils comme l’imaginologie®, le génogramme devient un puissant levier pour la libération des blocages hérités du système familial.
Les origines du génogramme
Le concept du génogramme a été popularisé dans les années 1980 par la thérapeute américaine Monica McGoldrick , mais ses racines viennent des travaux du psychiatre Murray Bowen , pionnier de la thérapie familiale systémique. Bowen a développé la théorie de la différenciation de soi dans le cadre familial, affirmant que les individus sont fortement influencés par les dynamiques relationnelles au sein de leur famille d’origine. Il a utilisé des schémas graphiques pour étudier les interactions au sein des familles, ce qui a inspiré la création du génogramme tel qu’on le connaît aujourd’hui.
Le génogramme est plus qu’un simple arbre généalogique ; il permet de cartographier les émotions, les relations, les répétitions de comportement (maladies, divorces, dépendances, etc.), et les événements significatifs (mariages, décès, naissances, traumatismes). Grâce à cette visualisation, des modèles cachés peuvent émerger, ce qui ouvre la voie à une meilleure compréhension des influences familiales qui perdurent à travers les générations.
Utiliser le génogramme pour la libération du système familial
Le génogramme est souvent le point de départ pour explorer les racines des schémas répétitifs qui appartiennent à la vie d’une personne. En retraçant l’histoire familiale sur plusieurs générations, on peut identifier des cycles de souffrance, de traumatismes non résolus ou des blocages émotionnels qui se transmettent. Par exemple, des secrets de famille, des non-dits, ou des loyautés invisibles envers des ancêtres peuvent limiter inconsciemment la liberté de choix et d’action dans la vie actuelle.
L’analyse d’un génogramme permet donc de mettre en lumière ces dynamiques invisibles, afin de les aborder et de les transformer. En prenant conscience de ces schémas, il devient possible de se libérer des charges émotionnelles héritées.
L’imaginologie® comme outil d’accompagnement
Une fois le génogramme établi, l’imaginologie® peut être utilisée pour accompagner le processus de libération. L’imaginologie® est une technique qui repose sur notre facilité à imaginer, aidant les individus à explorer et à transformer leurs blocages émotionnels à travers leur imagination, utilisant lors des voyages des archétypes, des symboles et des métaphores.
Par exemple, après avoir repéré un schéma récurrent dans le génogramme, comme des ruptures familiales répétées ou des maladies transgénérationnelles, l’individu peut être guidé dans une visualisation pour symboliquement « dialoguer » avec cet héritage familial. Cette exploration intérieure permet de revisiter les traumatismes ou les loyautés invisibles et d’en libérer l’énergie émotionnelle qui s’y attache.
Tout en rendant à chacun sa place pour le client puisse ENFIN prendre SA Véritable PLACE au sein de son système familiale.
L’imaginologie® aide à transformer la perception des blessures héritées en ressources positives. Cela peut inclure des rituels symboliques dans l’imaginaire, où l’on se détache d’un fardeau familial, ou encore des visualisations de réconciliation avec des membres de la famille (même décédés) pour apaiser des conflits non résolus.
Comment commencer avec le génogramme et l’imaginologie®
Créer son génogramme : Le premier pas consiste à dessiner son arbre familial sur trois générations au minimum. Représentez les membres de la famille, les relations entre eux, ainsi que les événements majeurs (mariages, divorces, décès, traumatismes). Des symboles peuvent être utilisés pour indiquer les émotions, comme des lignes pleines pour les relations harmonieuses et des lignes en pointillés pour les relations conflictuelles.
Identifier les schémas répétitifs : Une fois le génogramme établi, recherche des motifs récurrents, comme des cycles de maladie, de pauvreté, ou de rupture relationnelle. Ces schémas sont souvent les clés pour comprendre ce qui doit être libéré.
Travailler avec l’imaginologie® : Après avoir repéré un schéma, une séance d’imaginologie® peut aider à explorer les émotions sous-jacentes. Par exemple, vous pouvez visualiser une rencontre symbolique avec une ancêtre importante, pardonner et couper le lien, ou imaginer un processus de guérison pour « rompre » un cycle de souffrance.
Utiliser des rituels symboliques : L’imaginologie® peut être enrichie de rituels symboliques dans l’imaginaire. Par exemple, visualiser une charge que vous portez (symbolisée par un objet ou un poids) que vous remettez à un ancêtre, ou encore imaginer la guérison d’un lien familial blessé, en se libérant du poids de nos ancêtres cela apporte une belle sensation de légèreté, de liberté ReTrouver.
Conclusion
Le génogramme, en tant qu’outil visuel, permet d’explorer les dynamiques et les schémas transgénérationnels qui influencent nos vies. En identifiant ces répétitions et en y apportant une prise de conscience, l’imaginologie® peut être utilisée comme un puissant moyen de transformation. Ensemble, ces deux approches offrent une voie vers la libération des blocages familiaux et permettent à chacun de trouver son propre lieu, en vivant une vie plus libre, alignée avec ses désirs et aspirations profondes.
